夜間頻尿の原因 ふくらはぎ

夜間頻尿の原因はふくらはぎ?

夜間頻尿の原因 ふくらはぎ

 

夜間に何度もオシッコに行きたくなり
実際にトイレに行ってしまう症状を夜間頻尿といいます。

 

夜間頻尿の原因にはいろいろあります。
夜間頻尿の原因の一つに『ふくらはぎ』が関係していることがあるんです。

 

「ふくらはぎが夜間頻尿の原因?」とびっくりされた方もいるかもしれません。
が、事実です。

 

この記事ではなぜふくらはぎが夜間頻尿の原因になるのか?解説します。

 

なぜふくらはぎが夜間頻尿の原因になるの?

 

男のふくらはぎ

 

ふくらはぎが『むくむ』と夜間頻尿の症状が出ることがあります。

 

『むくむ』とは水分がたまることです。
専門用語で『浮腫』といいます。

 

一日立ち仕事をしている方ほどふくらはぎに浮腫ができやすくなります。
一日中立っていることで
上から下に働く重力の影響で体の水分も足の方に移動しやすくなるのです。

 

その結果、ふくらはぎに水分がたまり浮腫になるわけです。

 

ただどんな人でもいつかは寝ます。
寝る時はみんな体を横にします。

 

立っていた時は重力の影響で足の方に水分がたまりました。
ところが寝ると体は横になっているわけです。

 

女性のふくらはぎ

 

ふくらはぎにたまっていた水分も血液の流れとともに
心臓に戻って行こうとします。

 

ただふくらはぎにたまっていた水分は体にとって余分な水分です。
そのため今度はオシッコに変えて体の外に出そうとします。

 

その結果、夜間にオシッコに行きたくなるわけです。

 

これが夜間頻尿の原因です。

 

つまり

 

一日中立ち仕事をしている

 

↓ ↓ ↓

 

ふくらはぎに浮腫ができる

 

↓ ↓ ↓

 

夜間に就寝する

 

↓ ↓ ↓

 

ふくらはぎにたまっていた水分が全身に移動する

 

↓ ↓ ↓

 

余分な水分が増える

 

↓ ↓ ↓

 

オシッコに変える

 

↓ ↓ ↓

 

夜間トイレに行きたくなる

 

↓ ↓ ↓

 

夜間頻尿を起こす

 

というメカニズムです。

 

夜間頻尿を改善させたいなら
寝る前に足のむくみを取るようにしましょう。

 

寝る前にしっかりと足のむくみを取ることで
あらかじめ余分な水分をオシッコに変えて就寝できます。

 

その結果、夜間頻尿を起こさなくて済みます。

 

ふくらはぎのむくみを解消させるならこちらのグッズがおすすめです。
むくみ解消[MOMI×2[モミモミ]2枚組] むくみ解消サポーター

 

こちらも参考に!⇒トイレが近い女性の方!原因はコレです

 

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